Как говорить с партнёром, чтобы не ругаться и стать командой

Вы устали копить обиды, но не знаете, как говорить о своих чувствах спокойно и без скандала.

Вы хотите вернуть в отношения тепло, доверие и ощущение, что вы с партнёром — одна команда, а не соперники.

Вам кажется, что партнёр вас не слышит, сколько бы вы ни объясняли.

После конфликтов вы ещё долго переживаете и думаете: «Надо было сказать по-другому».

Партнёр не готов меняться или идти в группу, но вы хотите изменить атмосферу в семье, начав с себя.

Можно прийти самой или с партнёром. В любом случае в группе вы получите практический опыт. Даже если вы придёте без партнёра, ваша коммуникация в паре изменится.